После родов

Первые дни после родов

Что происходит с организмом и когда нужно обратиться к врачу

Рождение ребёнка — огромное событие, но для организма женщины родами ничего не заканчивается. Начинается послеродовой период: матка постепенно возвращается к прежним размерам, изменяется гормональный фон, начинается лактация, заживают ткани после родов или операции кесарева сечения.

Многие ощущения первых дней являются естественной частью восстановления. При этом важно понимать, на какие изменения необходимо обратить внимание.

Сокращение матки

После рождения ребёнка матка начинает постепенно уменьшаться.

В первые дни женщина может ощущать периодические тянущие или схваткообразные боли внизу живота. Иногда они становятся заметнее во время кормления ребёнка грудью.

В норме размеры матки постепенно уменьшаются на протяжении послеродового периода. Действующие клинические рекомендации указывают, что обратное развитие матки занимает примерно шесть недель.

Послеродовые выделения

После родов появляются выделения из половых путей — лохии.

В первые дни они имеют кровянистый характер, затем постепенно меняют цвет и становятся менее обильными. По мере восстановления матки количество выделений уменьшается; обычно этот процесс продолжается несколько недель.

Но обильное кровотечение — не вариант нормы. Если выделения внезапно стали очень обильными, появились крупные сгустки и одновременно возникли слабость, головокружение, сердцебиение, предобморочное состояние или выраженное ухудшение самочувствия, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Болезненность и усталость

После родов вполне естественны усталость, слабость и определённый физический дискомфорт.

После естественных родов могут беспокоить ощущения в области промежности, особенно при наличии швов. После кесарева сечения организму необходимо восстановление после хирургического вмешательства.

Важно соблюдать рекомендации, которые были даны врачом при выписке, и не пытаться ускорить восстановление чрезмерными физическими нагрузками.

Грудь и начало лактации

В первые дни после рождения малыша начинается становление лактации. Сначала вырабатывается молозиво, затем постепенно меняются количество и состав молока.

Нагрубание молочных желёз и некоторые неприятные ощущения могут сопровождать этот период. Однако выраженная боль, покраснение молочной железы, значительное ухудшение самочувствия или повышение температуры требуют внимания специалиста, поскольку необходимо отличить физиологические изменения от состояний, требующих лечения.

Эмоциональное состояние тоже важно

После родов меняется не только физическое состояние женщины.

Усталость, недосыпание, гормональные изменения и огромная ответственность за малыша могут сопровождаться плаксивостью, тревогой и эмоциональной нестабильностью.

Не нужно стесняться говорить о своём состоянии близким и медицинским специалистам.

Если подавленность, сильная тревога или другие эмоциональные нарушения сохраняются, усиливаются, мешают спать, заботиться о себе или ребёнке, важно обратиться за профессиональной помощью. Действующие российские рекомендации по послеродовому наблюдению предусматривают внимание в том числе к эмоциональному состоянию женщины.

Когда нужно обратиться к врачу

После выписки не игнорируйте выраженное или усиливающееся кровотечение, высокую температуру или озноб, резкое ухудшение самочувствия, нарастающую боль, необычные или неприятно пахнущие выделения, проблемы с послеоперационной раной или швами, выраженную боль и покраснение молочной железы, затруднение дыхания, боль в груди, обморок или другие внезапные тяжёлые симптомы.

При выраженных или быстро нарастающих симптомах требуется не плановая консультация, а неотложная медицинская помощь. Послеродовые осложнения могут возникать не только в первые часы после рождения ребёнка, поэтому наблюдение за своим состоянием важно и после возвращения домой.

Заботьтесь не только о малыше, но и о себе

После рождения ребёнка внимание всей семьи естественно переключается на новорождённого. Но здоровье мамы в этот период не менее важно. Восстановление после родов требует времени. Отдых, помощь близких, полноценное питание, соблюдение рекомендаций врачей и своевременное обращение за медицинской помощью — нормальная и необходимая часть этого периода.